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🚀 Mind Gym: 50+ Mental Health Exercises
Fortaleça a sua resiliência mental e pratique o autocuidado com um conjunto abrangente de ações guiadas. O Mind Gym é o seu kit pessoal para impulsionar o bem-estar mental, tudo num espaço organizado.
🧘 50+ Ações
Exercícios para mindfulness, relaxamento e foco.
🎯 Acompanhar o Progresso
Mantenha-se consistente e veja o seu crescimento.
📅 Acesso Rápido
Encontre o exercício certo a qualquer momento.
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Acompanhe uma ampla variedade de métricas com 42 escalas de saúde mental.
Experimente um sistema totalmente conectado onde cada ferramenta complementa a próxima.
Mantenha-se motivado com elementos gamificados integrados que celebram o seu crescimento.
Gerencie facilmente rotinas de autocuidado recorrentes com o mínimo esforço.
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