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🚀 Mind Gym: 50+ Mental Health Exercises
Fortaleça a sua resiliência mental e pratique o autocuidado com um conjunto abrangente de ações guiadas. O Mind Gym é o seu kit pessoal para impulsionar o bem-estar mental, tudo num espaço organizado.
🧘 50+ Ações
Exercícios para mindfulness, relaxamento e foco.
🎯 Acompanhar o Progresso
Mantenha-se consistente e veja o seu crescimento.
📅 Acesso Rápido
Encontre o exercício certo a qualquer momento.
🤔 365 Questions to Know Yourself
Mergulhe fundo na auto-descoberta com um poderoso conjunto de perguntas que incentivam a introspeção e o crescimento pessoal. Este modelo foi concebido para o ajudar a compreender as suas crenças, motivações e aspirações.
Perguntas Diárias ❓
Uma nova pergunta todos os dias.
Espaço para Journaling 📓
Registe ideias num lugar organizado.
Caminho de Auto-Exploração 🔍
Revele novas camadas de auto-compreensão.
📔 5 Journalling Challenges (SOON)
Rastreie a sua paisagem emocional e documente os seus pensamentos num só lugar. O Feels Diary ajuda-o a observar padrões no seu humor e proporciona um espaço seguro para registar e processar.
🌡️ Registo de Humor
Capture sentimentos e tendências diárias.
📔 Entradas do Diário
Reflicta livremente ou utilize sugestões.
📊 Identificar Padrões
Veja tendências emocionais ao longo do tempo.
🤖 Your Notion AI Therapist
Obtenha o apoio de que precisa com prompts e avaliações guiadas de saúde mental, alimentadas pela Notion AI. Esta ferramenta proporciona um espaço estruturado para check-ins de bem-estar mental e journaling terapêutico.
Prompts de IA 🧠
Explore pensamentos e emoções com orientação.
Escalas de Saúde Mental 📈
Verifique o stress, o humor e mais.
Journaling Estruturado 💬
Prompts claros para uma reflexão mais profunda.
🔥 Daily Vibes: Ultimate Mood Journal
Rastreie a sua paisagem emocional e documente os seus pensamentos num só lugar. O Feels Diary ajuda-o a observar padrões no seu humor e proporciona um espaço seguro para registar e processar.
🌡️ Registo de Humor
Capture sentimentos e tendências diárias.
📔 Entradas do Diário
Reflicta livremente ou utilize sugestões.
📊 Identificar Padrões
Veja tendências emocionais ao longo do tempo.
Preços
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Valor combinado
🚀 Mind Gym (PRO)
$29.98
🤔 365 Questions (PRO)
$24.98
📔 Journalling Challenges (PRO)
$19.98
🤖 AI Therapist (PRO)
$14.98
🔥 Daily Vibes (PRO)
$9.98
MoodOS
Mais Popular
Personalizado para uma gestão séria da saúde mental.
$49.98
Pagamento único
Tudo dos Templates Premium
Rastreamento de humor e emoções definitivo com vistas de gráfico.
12 modelos de entradas de diário abrangentes para aprofundar a autodescoberta.
Explore uma biblioteca completa de mais de 50 ações de autocuidado.
Acompanhe uma ampla variedade de métricas com 42 escalas de saúde mental.
Experimente um sistema totalmente conectado onde cada ferramenta complementa a próxima.
Mantenha-se motivado com elementos gamificados integrados que celebram o seu crescimento.
Gerencie facilmente rotinas de autocuidado recorrentes com o mínimo esforço.
Muito mais…
Os pagamentos são seguros e encriptados (via Notion Marketplace)
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